Good Habit

This is your LIFE. Good Habit makes Good LIFE !

プログラム効果

企業のマインドフルネス導入までもう少し。

先日ある大手ソフトウェア会社にお邪魔して,マインドフルネスプログラムのお話をさせていただいた。 人事の決済権を持つ責任者と産業医の方も同席され,1時間30分以上いろいろとお話をさせていただいた。 マインドフルネスにはかなり興味があり,かつ産業医…

先日の取材が動画ニュースで掲載されました!

先日取材を受けた日経さんの動画ニュースが掲載されました! 3時間の取材で動画は2分強という素晴らしい編集技術というかもう少し長くても・・・などという気分も(>_<) 湯澤記者のビフォーアフターにフォーカスした「効果が如実に出た」わかりやすい動画にな…

昨日は日経の取材でした(^^)

2月3日(金)に当社の広報をお願いしている森本さんからメールが! 日経新聞の電子版、映像報道部の方から取材打診が!! ※テレビクオリティで撮影してくれるので、運が良ければテレビ東京のニュースやドキュメントに転用される可能性もあるやつです! はい…

プログラムちらみせ 1:幽霊の話

もともと「人間は集中しにくい」。 これを私たちは幽霊を例にして説明している。 上のスライドは幽霊の後ろ髪は「過去」,前に出している手は「未来」を意味していて,要は「過去や未来に気を取られすぎていて」「地に足が付いていない」のが「人間の特徴」…

マインドフルネスに「即効性」は「ない」

何度も書いているが,マインドフルネスに「即効性」は「ない」。 「マインドフル in ライフ」という「習慣」にならない限り,ダイエットと同じように「リバウンド」してもとに戻る。 じゃ,「どんだけ続ければ効果あるのか?」ということだが, マインドフル…

昨日の広法さんのライフハッカーの取材とcocokuriが高い理由

昨日は1月18日にスクーの公開授業でご一緒させていただいたライフハッカー編集長の米田さんからのご依頼で,井上広法マスターコーチの取材の立ち会い。 米田さんはマインドフルネスへの造詣も深いこともあり,広法さんとはかなり「意気投合」的なインタビュ…

なんと初受注!

昨日の14時30分頃一通のメールが来た。 「【cocokuri】 注文がありました」 決済代行サービスの組み込みに時間が掛かったので,またテストかと思って確認をしたところ「本受注」だった。 「なんと初受注」。 受講いただくプログラムは,「こころを高める -社…

多くのメディアに取り上げていただきました!

18日のJINSさんとの共同イベントは,メディアからの反響も大きく多くのメディアに掲載された。 中でも日経IT proとLifehackerに取り上げていただいたことは,「超」嬉しかった。 日経IT proは,ターゲットにしているエンジニアのパフォーマンスアップと離職…

学生の集中力を測定してみた

昨日は,エン・ジャパングループの新たな試みである学生のためのコミュニティ&イベントスペース「PRECIOUS」東大前店で,JINSさんと井上広法マスターコーチとのコラボによる「集中力測定」イベントを実施。 en-precious.jp 最初にJINSの井上(cocokuriは"ダ…

サイトオープン!

まだ一部修正・追加作業が残っているが,コーポレートサイトとマインドフルネス ソリューションサービスサイトをオープンさせた。 ☆株式会社インナーコーリング www.inner-calling.com ☆cocokuri - いま,こころのクリエイト - www.cocokuri.com こころを強…

サービス開始に向けた準備 8:プログラム開発とコーチ養成

今回の作業で一番パワーを投入しているのが,プログラム開発とコーチの養成だ。プログラムは,ゼロベースから企画しチームで何時間もディスカッションを重ねた後,エン・ジャパンのモニター延べ100人以上に受講してもらいフィードバックを受け,また修正を加…

サービス開始に向けた準備 7:プログラム効果の可視化

一般的に「研修プログラムの効果」を数値化することは,今まではほとんど行われていない。ゆえに個人が自分で費用を支払って参加するのではない「会社からの命令」で受講するプログラムは,そもそも「受け身」であるため,効果については個人差が著しく出る…