読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

第2回集中力測定イベントやります!

前回好評だった「集中力測定イベント」の第2回やります(^^) 【体験会】あなたの集中力は現役東大生より高いのか!? | cocokuri 「自分の集中力ってどれくらい?」 「JINS MEME使ってみたいけど買うには高いな~」 「マインドフルネスを広法さんから教わって…

染谷さんご夫妻との出会い

昨日のJINS原宿店での集中力イベントで素敵な出会いをいただいた。 ご夫婦とお子様と三人で参加していただいた染谷さんご夫妻との出会いだ。 なんと奥様が私のブログを呼んでくださっていて感激~~! あ~~,こういうご縁もブログ書いていると出来るんだ~…

今日は東大生の集中力との勝負日!

今日はJINS原宿店で集中力計測イベント。 先日PRECIOUS東大前店で計測した東大生の集中力スコアと比べて,自分の集中力スコアは高いのか?低いのか? goo.gl 個人的にもなんか興味がある,楽しみなイベントだ。 ご興味ある方は,19時からJINS原宿店で「観戦…

今日はスクーの無料公開授業 Part 2!

今日は前回大好評だったスクーの無料公開授業 Part 2! schoo.jp 前回からの続きという構成で「IoT×瞑想(マインドフルネス)ー瞑想の効果を数値化するー」テーマでお送りする。 今回も「受けたい授業ランキング」ぶっちぎりの第1位! 内容は マインドフルネ…

昨日は日経の取材でした(^^)

2月3日(金)に当社の広報をお願いしている森本さんからメールが! 日経新聞の電子版、映像報道部の方から取材打診が!! ※テレビクオリティで撮影してくれるので、運が良ければテレビ東京のニュースやドキュメントに転用される可能性もあるやつです! はい…

プログラムちらみせ 1:幽霊の話

もともと「人間は集中しにくい」。 これを私たちは幽霊を例にして説明している。 上のスライドは幽霊の後ろ髪は「過去」,前に出している手は「未来」を意味していて,要は「過去や未来に気を取られすぎていて」「地に足が付いていない」のが「人間の特徴」…

月曜日と金曜日は集中力が下がる,というデータ

正直ベンチャーに休息は必要だが、休日は必要ないと思っている。休みの日は物事が進まないので,なんだかもどかしい気分だ。 仕事の質を上げて7日間一定時間稼働したほうが,平日長時間働いて土日を休むより効率的なような気がする。先日のJINSさんとのミー…

2月14日(火)はスクーの公開授業の2回目です(^^♪

第一回目は「受けたい!」希望者700人を超えたスクーの公開授業の第二回目が,2月14日(木)19時からある。 今回は,JINSの井上さん,井上広法マスターコーチ,当社の水野の「精鋭三人トリオ」でお届けする。 テーマは「IoT×瞑想(マインドフルネス)ー瞑想…

集中力を身に付ける

もともと人間は「集中しにくい」生き物だ。これに拍車をかけるように現代社会は「情報過多」で,ますます「集中出来ない」環境であることはこれまでもこのブログでご紹介をしてきた。 働き方改革による時短の流れに起因する「生産性向上」に「集中力の向上」…

多くのメディアに取り上げていただきました!

18日のJINSさんとの共同イベントは,メディアからの反響も大きく多くのメディアに掲載された。 中でも日経IT proとLifehackerに取り上げていただいたことは,「超」嬉しかった。 日経IT proは,ターゲットにしているエンジニアのパフォーマンスアップと離職…

寝不足は累積する

以前にも少し触れたが,私は睡眠不足状態だと「恐ろしくパフォーマンスが落ちる」。 TABI LABOに「6時間以下なら、徹夜と同じ!?睡眠時間と作業効率の関係」という記事を発見。一部を引用すると 1つ目は、寝不足が累積されるということ。睡眠不足は「神経」…

エン・ジャパン広報の森本さん

インナーコーリング社はエン・ジャパンのインキュベーションプログラムから誕生した会社なので,エン・ジャパンのリソースから多大なサポートをいただいている。 今日ご紹介したいのは,広報の森本愛さん! 18日のプレスリリースへの作業で,抜群のスピード…

学生の集中力を測定してみた

昨日は,エン・ジャパングループの新たな試みである学生のためのコミュニティ&イベントスペース「PRECIOUS」東大前店で,JINSさんと井上広法マスターコーチとのコラボによる「集中力測定」イベントを実施。 en-precious.jp 最初にJINSの井上(cocokuriは"ダ…

サイトオープン!

まだ一部修正・追加作業が残っているが,コーポレートサイトとマインドフルネス ソリューションサービスサイトをオープンさせた。 ☆株式会社インナーコーリング www.inner-calling.com ☆cocokuri - いま,こころのクリエイト - www.cocokuri.com こころを強…

休むタイミングを自覚出来ますか?

IoTの進化により,人間の様々な「行動・生態」データの取得が可能になってきている。私たちの「マインドフルネス ソリューション」でも,「集中力」や「瞑想時間」の計測データを取得し,いろいろとユーザーの役に立つように工夫をしていく。 今後は,様々な…

ポジティブ思考とマインドフルネス

ポジティブ思考とマインドフルネスは明確に「違う」。ポジティブ思考は「ポジティブに自分の思考を操作する」がマインドフルネスは「思考は操作しない」。 マインドフルネスは「瞬間」に集中することにより,気分を常に「ニュートラルに保つ」ため,ポジティ…

ユーザーとの「共創」へ

自分にとって「激動」の1年が終わろうとしている。今年は人生の中でも最大の「ジェットコースター」的上り下りを体験した年だった。 来年1月10日(火)のサイトオープンに向けての準備も80%程度完了し,最終的な作業を残すのみになった。事業提案から承認,…

サービス開始に向けた準備 12:集中力を阻害するもの

この表を見て欲しい。 これは総務省が調査している日本の「情報流通量」を表したグラフだ,なんと9年で9.3倍情報流通量が増加している。 Netscape(懐かしい)のベータ版が登場した1994年からインターネットが世に普及し始め,ウェブサイトやブログなど今ま…

サービス開始に向けた準備 9:チームワークを成立させるもの

インナーコーリング社のビジネスは,外部のパートナーの方々との「共創」作業が基本だ。なので,「チームワーク」の「チーム」とは外部の方々も含めた「チーム インナーコーリング」として最大のアウトプットが出るようにディレクションをしていかなくてはな…

サービス開始に向けた準備 8:プログラム開発とコーチ養成

今回の作業で一番パワーを投入しているのが,プログラム開発とコーチの養成だ。プログラムは,ゼロベースから企画しチームで何時間もディスカッションを重ねた後,エン・ジャパンのモニター延べ100人以上に受講してもらいフィードバックを受け,また修正を加…

サービス開始に向けた準備 7:プログラム効果の可視化

一般的に「研修プログラムの効果」を数値化することは,今まではほとんど行われていない。ゆえに個人が自分で費用を支払って参加するのではない「会社からの命令」で受講するプログラムは,そもそも「受け身」であるため,効果については個人差が著しく出る…

サービス開始に向けた準備 6:プログラムの開発

当社のプログラムは完全オリジナルだ。マインドフルネスプログラムをビジネスパーソン向けに提供しているのは,Googleの「Search inside yourself」を日本で提供している一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュートで,こちらも素晴らしいプ…