Good Habit

This is your LIFE. Good Habit makes Good LIFE !

ライフハッカーにcocokuri特集が出来た!

ライフハッカー日本版に昨日から「cocokuri特集」がオープンした。ライフハッカーの特集は,掲載期限がなく「アーカイブ」としてずっと残るので,長期に渡って認知・理解の促進に繋がる。 働き方改革とマインドフルネス | ライフハッカー[日本版] ご覧い…

手段は柔軟に

「お坊さん倶楽部」というもう一つのサービスの提供形態を変えた。 まだオープンしていないが,当初想定していた進め方が機能しなかった。 そこで「やり方」を変えることにした。 「ビジネスサポートによる僧侶と寺の支援」という「目的」に新しいコンテンツ…

みんれびという会社の方とお会いしました

先週の木曜日にみんれびという「amazonお坊さん便」で話題になった会社の方とお会いした。 こちらのベンチャー企業への営業メールのリストに入っていて,すぐにお問い合わせをいただいての訪問だった。何やら「お坊さんをコーチにしている」ことにご興味があ…

今日も集中作業日!

マインドの革新で,自己革新を。

今日は集中作業日!

マインドの革新で,自己革新を。

新聞社とのアライアンスが決定!

昨日は,当社のビジネスアライアンス構築をお願いしている,三聖エームコンサル株式会社さんのご紹介で某新聞社の「新プロジェクト本部」の部長さんとのミーティング。 私たちの事業のアウトラインの説明,今後進みたい方向性,具体的なアクションプランなど…

先日の取材が動画ニュースで掲載されました!

先日取材を受けた日経さんの動画ニュースが掲載されました! 3時間の取材で動画は2分強という素晴らしい編集技術というかもう少し長くても・・・などという気分も(>_<) 湯澤記者のビフォーアフターにフォーカスした「効果が如実に出た」わかりやすい動画にな…

社労士の立岩先生とのお話

昨日は旧くからエン・ジャパンの労務関係をお願いしていて,インナーコーリング社の労務関係業務をお願いしている社労士の立岩先生とのミーティング。 立岩先生は今回の「働き方改革」に対しての問題意識も高く,現場で企業の人事に接していることもあり,先…

昨日はCampus for hの米倉社長とのミーティング

昨日はJINSさんをご紹介いただいたり,社員の西本さんにスクーの公開授業にご出演いただいたり,と大変恩義のあるCampus forhの米倉社長とのミーティング。 Campus forhさんは,本業は医療系ビジネスということでマインドフルネスは事業領域のごく一部だ。…

プログラムちら見せ 2:創造的知力を身に付ける

昨日の「企画力ってなんだ?」で触れた「妄想ステージ」に広がりを持たせるには,「意識的な心がけ」が必要だ。 「妄想することに集中する」ことが大事で,目の前の事象にのみ集中していると視野も狭くなり,知識も経験も広がらない。 cocokuriでは,「創造…

企画力ってなんだろう?

今日は「企画力」についての自論。 無から有を創出するというのが「企画」の定義。 企画とは「実行されること」を前提にしたもので,実行されて初めて「企画が成立した」ことになる。なので,実行を前提にしていない「企画」,実行されなかった「企画」は,…

今日は頭の休息日なり。

マインドの革新で,自己革新を。

いろいろとざわざわしてきました!

昨日はアライアンス案件が1件,商談が1件,エン・ジャパンのパートナーコンサルティング会社とミーティングがあった。 何となくの感じだが,「すべてが繋がる」ように動いている気がする。 私たちは「ビジネス・パーソン」をターゲットにしていてはいるが,…

マインドフルネス部活 for ママさん社員レポート 第1回

昨日は広報の大原さん主宰のマインドフルネス部活 for ママさん社員に酒井菜法コーチとの初セッション! 早速効果があったようで,嬉しいコメントが~~(^^) 「1時間が早く感じた~」「久々にリラックスできた~」といった声をたくさんいただきました^^ち…

無料コンテンツを始めました!

皆様からのご要望にお答えして,井上広法マスターコーチによる「マインドフルネス瞑想の取り組み方」をご用意しました! コーチング動画も入っていますので,まずはこちらでマインドフルネスに触れてみてはいかがですか? こちらの「無料コンテンツ」からダ…

今日はスクーの無料公開授業 Part 2!

今日は前回大好評だったスクーの無料公開授業 Part 2! schoo.jp 前回からの続きという構成で「IoT×瞑想(マインドフルネス)ー瞑想の効果を数値化するー」テーマでお送りする。 今回も「受けたい授業ランキング」ぶっちぎりの第1位! 内容は マインドフルネ…

昨日は記念すべき第一回目のプログラム!

昨日は記念すべき第一回目の「こころを高める‐社会的知力を身につける‐」プログラム。内容はこんな内容だ。 ・社会的知力-人と社会への思いやり-とは?・社会的知力と集中の関係・思いやりを阻害する、自己中心的な「思考のクセ」・自分の感情や思考を観察す…

新日鐵時代の同期で悪友の河田くん

新日鐵EI事業本部(現新日鉄住金ソリューションズ)コンピュータグループで一緒だった河田博司君は,数少ない私が「心許せる」悪友。 仕事も遊びもお互いやりたい放題やっていた気がする(^^ゞ 私がエン・ジャパンに転職した時も連絡をくれて,転職祝いをして…

取材その2 & 大きな協業スキームへ向けて!

昨日は,一昨日の日経さんに続き日経情報ストラテジーの西村記者の取材を受けた。西村さんは,1月18日のJINSさんとのイベントの際にたまたま私の横に立っていらして,そのご縁で18日の報道では1社だけ私の取材コメントを掲載していただいた「ご縁」。 ken567…

昨日は日経の取材でした(^^)

2月3日(金)に当社の広報をお願いしている森本さんからメールが! 日経新聞の電子版、映像報道部の方から取材打診が!! ※テレビクオリティで撮影してくれるので、運が良ければテレビ東京のニュースやドキュメントに転用される可能性もあるやつです! はい…

マインドフルネス部活 for ママさんがスタートしました!

2月2日のブログでお知らせした「マインドフルネス部活 for ママさん」が遂にスタート! ken5677.hatenablog.com まずは主宰の大原さんとオブザーバーの松田さんと酒井菜法コーチとの「キックオフ」ミーティング。 その後JINS MEMEをお渡しして,アプリのイン…

スクーの公開授業の録画が無料で見れます!

第2回目を2月14日(火)に控えているスクーの公開授業の録画が「無料」で1年間見ることが出来ます! schoo.jp 録画と言っても映画とは違い「話の内容をチャプターに分割してある」ため,「興味がある部分」「もう一度見たい部分」「だけ」を効率的に見ること…

プログラムちらみせ 1:幽霊の話

もともと「人間は集中しにくい」。 これを私たちは幽霊を例にして説明している。 上のスライドは幽霊の後ろ髪は「過去」,前に出している手は「未来」を意味していて,要は「過去や未来に気を取られすぎていて」「地に足が付いていない」のが「人間の特徴」…

マインドフルネスに「即効性」は「ない」

何度も書いているが,マインドフルネスに「即効性」は「ない」。 「マインドフル in ライフ」という「習慣」にならない限り,ダイエットと同じように「リバウンド」してもとに戻る。 じゃ,「どんだけ続ければ効果あるのか?」ということだが, マインドフル…

プログラム開発の裏話 1:八正道をなぜ使うのか?

おとといのブログで掲載した八正道の図をFacebookの「マインドフルネス」というグループに掲載したら,なぜか多くの「いいね!」をいただき,シェアまでしていただいた。正直「なんで?」という気分で,よくわからない(@_@;) 八正道をプログラムの基礎にし…

今日は寝てばかり

マインドの革新で,自己革新を。

株式会社Inst(インスト)の石野社長のブログで紹介されました!

執行役員の水野がビジネスのアドバイスと美味しいお酒&お食事で,常日頃からお世話になっている株式会社Inst(インスト)の石野社長がcocokuriをプログネタにしてくださいました! blog.inst-inc.com その中で大変ありがたいお言葉を! は?お坊さんと新規…

マインドフルネス部活 for ママさんは2月7日スタート!

昨日はエン・ジャパンの「WOMenらぼ」「ママさん部会」主宰の広報の大原しおりさんとミーティング。酒井菜法コーチとの「マインドフルネス部活 fot ママさん」の開始は2月7日(火)に決定! 1月18日のJINSさんとのイベントとスクーの公開授業に密着していた…

昨日は酒井菜法コーチとミーティング(^^)

【写真は菜法コーチとお子様(^^)】 昨日は酒井菜法コーチと「マインドフルネス部活 for ママさん社員」に向けたミーティング!菜法コーチは,洋装の時はウィッグを付けていらっしゃることもあり,昨日もまるで「美st」モデルとミーティングしている感覚(^^) …

宿坊研究家の堀内克彦 エグゼクティブ・アドバイザー

昨年の12月から当社のエグゼクティブ・アドバイザーをお願いしている堀内克彦さんは,宿坊研究家としてご活躍されている「寺社周りビジネス」では知らない人はいないと思われるほどの有名人だ。当然,広法さんや松村プロデューサー,hasunohaの代表の堀下さ…

月曜日と金曜日は集中力が下がる,というデータ

正直ベンチャーに休息は必要だが、休日は必要ないと思っている。休みの日は物事が進まないので,なんだかもどかしい気分だ。 仕事の質を上げて7日間一定時間稼働したほうが,平日長時間働いて土日を休むより効率的なような気がする。先日のJINSさんとのミー…

2月14日(火)はスクーの公開授業の2回目です(^^♪

第一回目は「受けたい!」希望者700人を超えたスクーの公開授業の第二回目が,2月14日(木)19時からある。 今回は,JINSの井上さん,井上広法マスターコーチ,当社の水野の「精鋭三人トリオ」でお届けする。 テーマは「IoT×瞑想(マインドフルネス)ー瞑想…

昨日の広法さんのライフハッカーの取材とcocokuriが高い理由

昨日は1月18日にスクーの公開授業でご一緒させていただいたライフハッカー編集長の米田さんからのご依頼で,井上広法マスターコーチの取材の立ち会い。 米田さんはマインドフルネスへの造詣も深いこともあり,広法さんとはかなり「意気投合」的なインタビュ…

なんと初受注!

昨日の14時30分頃一通のメールが来た。 「【cocokuri】 注文がありました」 決済代行サービスの組み込みに時間が掛かったので,またテストかと思って確認をしたところ「本受注」だった。 「なんと初受注」。 受講いただくプログラムは,「こころを高める -社…

離職防止と採用に効果を発揮するマインドフルネス

マインドフルネスは,離職防止と採用に抜群の効果を発揮する。 当社のプログラムを受講いただいた,大手デジタルエージェンシーのインフォバーンさんの松本さんからこんなコメントをいただいた。 メディアプランナーマツモト様私たちが手掛けるメディアは、…

集中力を身に付ける

もともと人間は「集中しにくい」生き物だ。これに拍車をかけるように現代社会は「情報過多」で,ますます「集中出来ない」環境であることはこれまでもこのブログでご紹介をしてきた。 働き方改革による時短の流れに起因する「生産性向上」に「集中力の向上」…

Google Woman Will

Googleがグローバルで展開している「Google Woman Will」というプロジェクトがある。 「テクノロジーにより女性が直面する問題の解決を目指す」がプロジェクトゴールで, 出産などを機にさまざまな理由で女性が仕事をやめてしまう状況を改善するため、家族・…

女性特有のマインドフルネス効果

女性誌がこの1年かなり多く取り上げ,井上広法マスターコーチがananに出たり,資生堂が「マインドフルネス美容」と銘打ち「マインドフルネス洗顔」をテレビCMで流したり,で女性への認知は上がっている。 www.hada-senka.com 濃密泡で肌と心をリセット マイ…

JINSの井上一鷹さん

今までご紹介したかったが,18日の共同イベントまですべてを「水面下」で進めていたJINSさんとの関係をやっとオープンに出来ることになったので,JINSの井上一鷹さんをご紹介する。 井上さんと初めてお会いしたのは,昨年の6月23日(木)。スクーの公開授業…

多くのメディアに取り上げていただきました!

18日のJINSさんとの共同イベントは,メディアからの反響も大きく多くのメディアに掲載された。 中でも日経IT proとLifehackerに取り上げていただいたことは,「超」嬉しかった。 日経IT proは,ターゲットにしているエンジニアのパフォーマンスアップと離職…

子供向けマインドフルネス

昨日は某大手学習塾を運営する会社様に水野と早速営業開始。 ダニエル・ゴールマンの「Focus」という本には,アメリカでは4歳時の幼児教育にマインドフルネスが導入されていると書いてあり,こういった点を中心にディスカッションさせていただいた。 www.ama…

井上広法マスターコーチの思い

昨日のJINSさんとの合同イベントは,メディア27社54名のご参加をいただいた。 「働き方改革」「IoT」「マインドフルネス」という旬のキーワードで訴求した結果,注目度の高さを証明した。 itpro.nikkeibp.co.jp イベントの中で,司会がJINS MEME開発責任者の…

本日19時からスクーでの無料公開授業です!

今日のJINSさんとの共同イベントは,テレビ局2社,新聞・通信社9社,雑誌社8社,WEBメディア13社のメディア合計32社,関係者含め総参加者56名という着地となりそうだ。 テーマが「働き方改革」ということで,注目度の高さを確認できた。 また,19時から行う…

明日は盛りだくさん!

いよいよ明日はプレスリリース。明日に合わせて関係する多くの人々が「集中」して,圧倒的なスピードとパフォーマンスで各自の担務を行っていただいている。 この場を借りて厚く御礼申し上げますm(._.)m 明日のスケジュールは 11時:プレスリリースの配信 14…

寝不足は累積する

以前にも少し触れたが,私は睡眠不足状態だと「恐ろしくパフォーマンスが落ちる」。 TABI LABOに「6時間以下なら、徹夜と同じ!?睡眠時間と作業効率の関係」という記事を発見。一部を引用すると 1つ目は、寝不足が累積されるということ。睡眠不足は「神経」…

今日は休養m(._.)m

昨日はエン・ジャパンの第4四半期のキックオフミーティングとクライアント企業の集中力プログラムの講義が重なり,疲労困憊。 今日はゆっくり休養。 休む時はしっかり休むのも,パフォーマンスを維持するコツだ。 マインドの革新で,自己革新を。

集中力ブーム

現在発売中の週刊ダイヤモンドの特集は「集中力」だ。 働き方改革⇒時短勤務⇒生産性向上ニーズの増大⇒集中力ニーズの増大,という流れを先取りした記事は,JINSの井上さんへの取材申し込みと18日のJINSさんとの共同イベントへのプレスの申込み状況から,今後…

エン・ジャパン広報の森本さん

インナーコーリング社はエン・ジャパンのインキュベーションプログラムから誕生した会社なので,エン・ジャパンのリソースから多大なサポートをいただいている。 今日ご紹介したいのは,広報の森本愛さん! 18日のプレスリリースへの作業で,抜群のスピード…

学生の集中力を測定してみた

昨日は,エン・ジャパングループの新たな試みである学生のためのコミュニティ&イベントスペース「PRECIOUS」東大前店で,JINSさんと井上広法マスターコーチとのコラボによる「集中力測定」イベントを実施。 en-precious.jp 最初にJINSの井上(cocokuriは"ダ…

マインドフルネスコーチの掬池友絢さん

1975年、静岡県三島市生まれ。大正大学臨床心理学専攻卒業。ハワイで住職をしていた父の影響もあり、幼少の頃から様々な国籍の人々と交流。国際経験をいかし、僧侶の傍ら仏教組織に所属し国際関係の仕事に関わる。地域、国際、女性をキーワードに布教活動。…